２９の日ラスト！

１２月って、ほんとにバタバタ、、あっという間に過ぎてしまって、

おまけに、１年も・・・もう終わってしまうのか...

と、いつも、そう思います。

お肉、

がっつり、おなかいっぱい食べたい時もありますが、

この日は特別に、小さめのステーキをいただきました。

普段はピンクのサーロイン、ロース派ですが、

赤いフィレをゆっくり味わうのも幸せです。

今年の漢字って「税」だったのですね？

自分の１年を振り返ると、

『痛』...かな？（笑）

良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂って、

筋肉とか関節、その他いろいろ...いたわりたいです(^ ^;)

皆さんもお疲れさまでした..m(_ _)m

いたわってくださいね＾＾