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    <title>RENAKURA eyes</title>
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    <description>レナクラの観察日記のようなものです。投稿日と観察日は必ずしも同じではありませんがご了承ください。</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:creator>renakura</dc:creator>
    <dc:rights>2026</dc:rights>
    <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:04:52 +0900</pubDate>
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      <title>RENAKURA eyes</title>
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      <title>表面の模様</title>
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      <description><![CDATA[


ちょっと、ゆっくり..　休憩。。


バリスタさんが作ってくれるラテアート、


少し、そのカップの周りが..　ほわっ..　としますよね～


１分後にはくずれて、５分後には無くなる・・・


なければ無くてもいいけど、あると違う。
そんな、間、空気、時間を乗せてくれているのですね＾＾




それと...よく思うのが・・・


アイシャドウの模様、
こちらは必要なのかな？（..笑）
...]]></description>
      <dc:subject>お茶・おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:03:24 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>最近のカヌレ</title>
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      <description><![CDATA[
カヌレ
フランス、ボルドーのお菓子


たしか、２０年位前にすごく流行った記憶がありますが、


ここ数年、また
お土産や、差し入れでいただく機会が多くなって感じたことは、


「美味しくなってる！」


以前は、
おいしいけど、硬い..。


外側と内側の別モノ感が不思議...


と思っていました（..笑）


デパ地下の有名なお店の商品も、
むかしと今のものは少し違うと思います。

...]]></description>
      <dc:subject>お茶・おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:37:24 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-06-10T09:37:24+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>２０２６年の桜</title>
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      <description><![CDATA[

砧公園の桜です！


被さってくるような大きな木がたくさんあって、
枝の日陰でお花見ができるようなスポットですが、


外周には、このような若い木もぐるりと植えられていて
これから育つのが楽しみです！



花一輪の大きさはどの木も同じ、でも..


その背景は、、


ちょっと見方が変わります・・・


カラダもしっかりケアしてあげないと、
あちこち弱いところに不調が・・・（＞＜.）
...]]></description>
      <dc:subject>散歩・移動・旅行</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 01 May 2026 06:04:10 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-05-01T06:04:10+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>冬は牡蠣</title>
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      <description><![CDATA[冬は魚介類がとくに美味しいですよね！とはいえ..家では..なかなか魚料理の頻度は低い私です。
先日、ふらりと立ち寄った牡蠣小屋!!ひとりでも入れそうな雰囲気だったので、
浜焼き気分を楽しみました(^ ^)/
大きいほうは広島産、小さいほうは兵庫産だそうです。
う～ん、大きいほうは予想以上にまったりとミルキーな味、小さいほうは香ばしくうまみがぎゅっとつまっていて、、
なんだ、この楽しい場所は!...]]></description>
      <dc:subject>ごはん・お酒</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 01:57:11 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-03-28T01:57:11+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>イチゴの季節</title>
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      <description><![CDATA[
一年中あるけれど、きっと今が一番美味しいですよね！


産地や種類もさまざまで、まだ食べたことのない品種もたくさん。


一時期、「あまおう」など、金魚のような大きな品種が増えたように思いましたが、
最近の新しい品種は、大きさも形も整ったビジュアルですよね。


中身、断面を見ないと、普通の大きさのものは何の品種かわからないです(^ ^;)




「いちご」って・・・、
子供の頃は、仏壇...]]></description>
      <dc:subject>お茶・おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 01:02:59 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-09T01:02:59+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>リンゴの季節</title>
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      <description><![CDATA[
１２月、ひどく長引く風邪をひきました。
私にしては珍しいことです。


その間、おいしいなぁ～と思って毎日食べていたものが、
プリン、ヨーグルト、果物・・・


とくに、果物！！


子供の頃は、季節の果物が何かしら家にあったなぁ．．
と思い出します。


最近は買っていない日も多く、、
改めて、カラダにもココロにも大切な要素！だったと実感しています。


いちご、ぶどう、梨、柿、
ちょっ...]]></description>
      <dc:subject>お茶・おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 03:17:23 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-01-14T03:17:23+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>栗の季節</title>
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      <description><![CDATA[
短く感じられた『秋』の中にも、


柿や栗、さつまいも、
秋刀魚、鮭、新米・・・


しっかり季節を教えてくれる食材達は本当にいとおしいです。


写真は和栗のモンブラン、
渋皮の風味がわかる大人になって良かった～＾＾




子どもの頃は春のキラキラときめく感じが好きだったけれど、
大人になってからは『秋』の“考える”時間が好きになりました。


でも、今年はなかなか頭の中を片付けられな...]]></description>
      <dc:subject>お茶・おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 01:02:48 +0900</pubDate>
      <dc:date>2025-12-15T01:02:48+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>オリオン座</title>
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      <description><![CDATA[

オリオン座が見えました！


見える時間と方角がわかったので、毎日のようにチェックするようになりました。


星に言うのもおかしいですが、
スターです！　夜空のスター的存在ですよね＾＾


私の肉眼では、
ザ・オリオン座のイラストのように、輪郭と三ツ星が見えているのですが（..笑）
iPhoneのカメラぐらいでも、こんなにたくさんの星が写るんですね。


目が慣れてきたのか、冬の三角形も...]]></description>
      <dc:subject>素敵な時間</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 05:37:49 +0900</pubDate>
      <dc:date>2025-10-18T05:37:49+09:00</dc:date>
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      <title>月と星と・・・</title>
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      <description><![CDATA[



やっと、、訪れた感のある秋、



皆既月食や、スーパームーンが見られるのは嬉しい！




秋の夜空、
月はとても美しくて、金星もキレイ！
（写真左、露出中に流れてしまいましたが..）


？
でも、他の星って、ほとんど見えないなぁ...


と思っていたら、深夜、星が見えるスポットを見つけました！


これは！　もしかして、、
小学校の頃に見た『秋の四辺形』かな？　いや、冬の？？...]]></description>
      <dc:subject>素敵な時間</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 05:12:05 +0900</pubDate>
      <dc:date>2025-10-18T05:12:05+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>氷のシアワセ</title>
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      <description><![CDATA[街を歩けば、かき氷が目にとまりまくりますが..

手軽さを考えれば、フラッぺ、フローズン、いいですよね。


季節のフラペチーノの中では、
これがいちばん好きです！

夏のピーチ！


そのままでも十分美味しいのですが、
トッピンングで「シトラス果肉」をプラスするとさらに桃の味が引き立ちます！


う～ん(^-^)


みんなにオススメしたいけど、すぐ期間が終わってしまいますよね（^ ^;）...]]></description>
      <dc:subject>お茶・おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 03:40:29 +0900</pubDate>
      <dc:date>2025-09-21T03:40:29+09:00</dc:date>
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      <title>懐かしい定番の味</title>
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      <description><![CDATA[
時々、無性に食べたくなる、普通の味のちょっと高いプリン（笑）



先日、スタジオの休憩おやつがコレだったのですが、
みんな食べ方にこだわりがあるようでした。


私は、ギリギリまでカラメル無しで食べ進めて
最後だけ、すごく甘くなったところを楽しんで、アールグレイティでお口に花を咲かせます（笑）


意外にも同じ食べ方の人はいなくて、
最初から、スプーンを下に差し込んでカラメルソースを混ぜ...]]></description>
      <dc:subject>お茶・おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 02:10:12 +0900</pubDate>
      <dc:date>2025-08-17T02:10:12+09:00</dc:date>
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      <title>６月の潤いは・・・</title>
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      <description><![CDATA[
今年の６月はあっという間でしたね・・・



梅雨のころの花、紫陽花


例年ならいろいろな種類を見かけて、よく写真を撮るのですが、
今年は、街角でも住宅街でも、あまり美しい花に出逢えませんでした。


いつも、うるうる潤って、しっとりしている紫陽花でさえ渇いてしまう暑さだったのですね。


毎年、冬は休みが少なくなってもいいから、夏休みが２カ月ぐらいあるといいのにぃ...
と、ぶつぶつ....]]></description>
      <dc:subject>健康・美容</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 05:54:23 +0900</pubDate>
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      <title>パワーおやつ</title>
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      <description><![CDATA[

最近、また新しい感じのドーナツ屋さんが増えましたよね＾＾



こちらは差し入れでいただいたものですが、
お店では、揚げたてホワホワに、
さらに、、ベーコンをそえて食べたりします。


何キロカロリーだろう？？（笑）


すごい力が出そう！


五月病の話題も、以前よりタイミングが早くなったような気がするのですが、
こんな楽しいビジュアルを目の前にしたら、元気がじんわり湧いてくるようです...]]></description>
      <dc:subject>お茶・おやつ</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 18:26:27 +0900</pubDate>
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    </item>
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      <title>２０２５年の桜（２）</title>
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      <description><![CDATA[


歴史の上に現代があって、


現在もすぐ過去になって、


今は見えない未来も、いずれやって来るんだなぁ・・・


って、考えてしまうこの辺りの景色、


２、３歩後ろも、もう過去なんですよね..。




がんばったようにも思えるし、
もうちょっと、、なことも。。




気持ちのレンジ？　幅が広がります！


世界は動いているから、自然体で乗っかって行かないと..




ふわ～っ...]]></description>
      <dc:subject>散歩・移動・旅行</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 04:15:51 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>２０２５年の桜（１）</title>
      <link>http://renakura.exblog.jp/34519933/</link>
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      <description><![CDATA[このところ、なんというか..

カラダもココロも、重くて、


春の眩しさを何割か増し？に感じていたのですが、


今年も同じ場所に、ふわっと咲いてくれて、
周りの空気を変えてしまう『桜』は、やっぱりすごいですね・・・


なんだろう？
可愛らしいのに高貴で、
その波動を周りの人にも移すような。


そんな人になりたいです（..笑）


近くで浴びていこう～～


]]></description>
      <dc:subject>散歩・移動・旅行</dc:subject>
      <dc:creator>renakura</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 02:42:55 +0900</pubDate>
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