RENAKURA eyes

午後の焼肉

最近は、ひとりでも入りやすいお店が増えましたね。

こういうプレート、少しずつ、いろいろな部位を食べられるのが嬉しいです！

季節の変わり目は、カラダがだるくなるので、

ほんとはもっとレバーとがモツ系が多いといいのかな？

以前から思っていたのですが・・・

全部の調理法の中で、

生食か、（笑）

網で焼いた料理が一番好きです！

シンプルでワイルドに。

家にも無煙ロースター欲しいなぁ。。

いいライブをイメージしながら、しっかりパワーチャージしなくちゃ..(^ ^)v

　　

午後はカスタード

いつでも！...というほど甘党ではありませんが、

午後のある時間？？　欲しくなります！　甘いもの（笑）

風水では、午後にカスタードを食べると金運が上がるそうですよ！

Ｍｙスウィーツランキング～～

１位　フルーツのショートケーキ、タルト

２位　ホイップクリームのシュークリーム

３位　カスタードのシュークリーム

４位　ブラマンジェ、ババロア、レアチーズケーキ

５位　ロールケーキ

６位　リーフパイなど、お砂糖トッピングのパイ

７位　ぶどうのフルーツサンド

８位　かるかん

９位　すあま、ういろう

１０位　皮がパリパリの最中

あー、ただ考えただけなのに楽しかった(^-^;)

写真は、コーヒー屋さんのスフレ、

アングレーズソース（バニラ）も美味しいけれど、

卵そのものの焼けた味がおいしいので、塩コショウで食べてもいいですね。

それじゃあオムレツ？（笑）

パワーアップおやつでした！

新宿の碧茶-aocha-ライブ、ありがとうございました！

いつも告知やお礼を書いていたボードが終了してしまったので、

今回はこちらで　m(_ _)m

季節の変わり目ですが、カラダいたわって頑張りましょ！

　

夏の葉、夏の花

ハスが一面に・・・

圧巻！...の迫力だったのですが、写真だと大きさが伝わりにくいですね..(^ ^;)

ドボン～と飛び込んだら、別の世界に行けそうです。

それにしても、暑かったですね～この夏は、、

私は体調を崩し気味で、８月の半分位は１日を有効に使えなかったような..。

大人の夏休み切望です！

秋冬だったら生産性上がるので（苦笑）取り返さなくちゃ・・・

秋の気配にときめき始めています＾＾

　　

盛夏のスタミナ食

もう、、

ホント、暑すぎて・・・

水分も、ミネラルも、しっかり摂ってるけど体調わるいです..(= =;)

スタミナつけなくちゃ。。

久しぶりにジンギスカン！

羊肉は栄養価高いですからね　(^-^)v

おろしにんにくもプラスしました！！

やりたいこと、やらなくちゃいけないこと..いろいろありますが、

夏は、、私はムリです（..笑）

冬に頑張りますので、よろしくお願いします<(_ _)>

　

６月なのに・・・

もう梅雨が明けてしまって、この暑さ～ (~ ~;)

毎年、水滴のついたみずみずしいアジサイを楽しみにしているのですが、

今年は、渇くのが早いような。

私の活動時間も短くなってしまいます..。（？？）

ビール、ジュース、レモネード、

もも、ぶどう、スイカ、

アイス、シャーベット・・・

潤して！　冷やして！　私を..（笑）

７月のライブに向けて、選曲～準備中でしたが、

盛夏メニュー変更しないと...ですね (^ ^)v